Początek jesieni to czas „pomiędzy”. Powoli odchodzi lato, powietrze pachnie już jesienią i słońce rzuca inne światło. W tym wyjątkowym momencie dobrze dać sobie chwilę wytchnienia – w nurcie jogi i medytacji oraz (jak zwykle) i w przyjaznej grupie, którą łączą wspólne wartości. Naszą podstawą będzie praktyka ashtanga vinyasa jogi. Program wyjazdu obejmuje m.in. medytacje, pranajamy, mantry oraz aktywację energii kundalini. Będziemy uwalniać dużo napięć fizyczno-emocjonalnych oraz tworzyć nowe przestrzenie na spokój. Naładujesz baterie na bardzo długo i wyciszona/y wejdziesz w jesień.

______________________________________________________________________________________________________________

Dla kogo są te warsztaty?

Warsztaty przeznaczone są dla osób posiadających co najmniej 2-miesięczną regularną praktykę w systemie ashtanga vinyasa jogi. Nie są przewidziane oddzielne zajęcia dla osób początkujących.

______________________________________________________________________________________________________________

PROGRAM WARSZTATÓW*:

piątek 9.10
17:00 – regeneracyjna sesja jogi. Mantry, joga nidra i otwarcie warsztatu.
20:00 – Wieczorne rytuały: Wykład o jodze

sobota 10.10
7:30-7:45 Medytacja
7:45 zajęcia Mysore
11:00-13:30 zajęcia warsztatowe: otwieranie klatki piersiowej oraz pranajama
19:00 praktyka harmonizująca

niedziela 11.10
7:30-7:45 Medytacja
7:45 zajęcia Mysore
11:30-13:00 aktywacja kundalini medytacja aktywna, konferencja, pytania i odpowiedzi oraz zakończenie warsztatu

*program może ulec nieznacznym modyfikacjom w zależności od pogody lub potrzeb grupy

________________________________________________________________________________________________________

Opłata za warsztaty

Cena za udział w zajęciach: 610 zł

Opłata obejmuje wyłącznie udział w zajęciach merytorycznych zgodnie z programem powyżej.

Zapisy i płatność: kontakt@joginkawpodrozy.com

Obowiązuje zadatek w wysokości 300 zł płatny w ciągu 3 dni od potwierdzenia zapisu. Pozostała kwota płatna do 1 października 2026 r.

Na życzenie wystawiam fakturę.

______________________________________________________________________

Miejsce warsztatów – gdzie się zatrzymać?

Warsztaty odbędą się w okolicach Sejn, na Suwalszczyźnie. Zajęcia będą prowadzone w Anahata Siedlisko&SPA (Berżałowce 37a, Sejny) – pięknym ośrodku o podwyższonym standardzie, otoczonym malowniczą przyrodą Podlasia.

Nocleg i wyżywienie uczestnicy rezerwują i opłacają samodzielnie, bezpośrednio w ośrodku Anahata. Koszt to 850 zl. Dopłata do specjalnej diety: 50 zł

Kontakt z ośrodkiem i rezerwacja noclegów: www.anahata.com.pl

Anahata oferuje pokoje 2-, 3- i 4-osobowe z łazienkami, kuchnię wegetariańską i wegańską oraz szeroką ofertę masaży. Polecam rezerwację z wyprzedzeniem – liczba miejsc noclegowych jest ograniczona.

Jeśli wolisz inne zakwaterowanie w okolicy lub dojeżdżasz na warsztaty bez noclegu – oczywiście jest to możliwe. Zajęcia są otwarte zarówno dla osób nocujących w Anahacie, jak i dojeżdżających.

_____________________________________________________________________________________________________________

ZAPISY I KONTAKT:
kontakt@joginkawpodrozy.com

Regulamin uczestnictwa

Podczas warsztatów obowiązuje całkowity zakaz spożywania alkoholu oraz środków odurzających. Osoby, które złamią tę zasadę, zostaną poproszone o opuszczenie zajęć bez zwrotu opłaty za warsztaty.
Warsztaty nie są odpowiednie dla osób w trakcie leczenia psychiatrycznego.

Warunki rezygnacji: zadatek jest zwracany, jeśli na zwolnione miejsce zapisze się inna osoba.

PROWADZI

Ania Chomczyk – ćwiczę jogę od ponad 20 lat, uczę od 14. Przez lata regularnie podróżowałam do Indii, aby poznawać ten niesamowity kraj oraz uczyć się jogi u źródła – u najlepszych nauczycieli światowej klasy. Nadal kontynuuję swoje jogowe studia w metodzie ashtanga vinyasa jogi. Studiowałam amerykanistykę na UW, a w 2016 r. na Uniwersytecie SWPS (kulturoznawstwo) obroniłam doktorat dotyczący jogi. Jestem redaktor prowadzącą popularnego portalu o jodze Bosonamacie.pl. Pobieram lekcje klasycznego śpiewu Karnataki u Ranjini Koushik. Kocham Himalaje i dalekie podróże